콜라비: 아이들도 반하는 마법의 채소 레시피 대공개!

콜라비, 아이들도 잘 먹는 마법의 채소로 변신! 콜라비, 낯선 이름에 낯선 모습이지만 알고 보면 우리 아이들 건강에 너무나 좋은 채소라는 사실, 알고 계셨나요? 겉은 딱딱하지만 속은 달콤하고 아삭한 콜라비는, 특유의 식감 때문에 아이들이 쉽게 다가가기 어려워하는 채소 중 하나입니다. 하지만, 조금만 요리법을 달리하면 아이들도 콜라비를 맛있게 즐길 수 있다는 사실! 오늘은 콜라비를 활용하여 아이들의 입맛을 … 더 읽기

🥕 당근 싫어하는 아이도 OK! 마법처럼 숨기는 요리 비법 대방출 ✨

아이들이 야채를 싫어하는 건 흔한 일이죠? 특히 당근은 특유의 향과 식감 때문에 더욱 기피 대상 1호가 되기 쉽습니다. 😭 하지만 당근에는 비타민 A, 베타카로틴 등 아이들의 성장 발달에 꼭 필요한 영양소가 풍부하게 들어있다는 사실! 그래서 오늘은 “당근 싫어하는 아이도 OK! 당근 숨기기 요리 비법”을 주제로, 아이들이 눈치채지 못하게 당근을 쏙쏙 숨겨 맛있게 먹일 수 있는 … 더 읽기