습관 만들기

시작하며 공부는 습관이다. 하지만 그 습관을 시작하는 문 앞에 선 사람들은 늘 어렵다. 왜냐하면 우리는 거창한 시작을 꿈꾸거나, 높은 목표를 세우며 출발선에서 주춤거리기 때문이다. 그래서 이 글에서는 ‘쉬운 문제 하나로 시작하는 공부 습관 만들기 프로젝트’를 소개하고자 한다. 이 방법은 공부에 대한 부담을 줄이고 자기 효능감을 높여주는 방식이다. 왜 쉬운 문제부터 시작해야 할까? 1. 뇌의 ‘성공 … 더 읽기