면역력 UP! 보라색 채소 콜라비의 놀라운 힘
면역력 UP! 보라색 채소 콜라비의 놀라운 힘 환절기, 갑작스러운 기온 변화에 우리 몸은 쉽게 지치고 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 이럴 때일수록 건강한 식습관을 통해 면역력을 강화하는 것이 중요합니다. 오늘 소개할 슈퍼푸드는 바로 ‘콜라비’입니다. 특히 보라색 콜라비는 맛도 좋고 건강에도 다양한 효능을 가지고 있어 면역력 강화에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 콜라비란 무엇일까요? 콜라비는 양배추, 브로콜리, 케일 … 더 읽기